Checklist
Checklist de odontología del sueño
Una lista sencilla para ordenar síntomas, hábitos y dudas antes de consultar por ronquido, bruxismo, dolor mandibular, férulas o dispositivos de avance mandibular.
Durante la noche
- ¿Roncas habitualmente?
- ¿Alguien ha observado pausas respiratorias?
- ¿Te despiertas con sensación de ahogo?
- ¿Rechinas o aprietas los dientes?
- ¿Usas férula o la has usado antes?
Al despertar o durante el día
- ¿Notas dolor mandibular?
- ¿Tienes dientes sensibles?
- ¿Te levantas cansado pese a dormir horas suficientes?
- ¿Sientes somnolencia diurna?
- ¿Hay cefalea matinal o boca seca?
Cómo usar este checklist
Marca las señales que se repiten durante varias semanas y anota cuándo aparecen. Llevar esta información a una consulta puede facilitar una valoración más ordenada.
Este checklist no diagnostica. Solo ayuda a organizar información antes de consultar.